POESÍA DE CORAZÓN

1.Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe, se crean endorfinas e ilumina tu cara.

2.Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario, verás qué rápido se pasan.

3.Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.

4.Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Gracias Padre por este nuevo día y calcula un propósito para el día de hoy …

5.Vive con las 3 "E": Energía, Entusiasmo y Empatía

6.Juega más juegos que el año pasado. No te importe parecer más niñ@!

7.Lee más libros que el año pasado. Ahora es fácil, tambien estan en internet.

8.Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea y da gracias...

9.Sueña más mientras estás despiert@, como si fuera el último día que pudieras hacerlo!

10.Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que hayan sido sacrificados (carne)...jejeje...sobre todo por la economía!

11.Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (tiene un tonificador "tanino" que  es bueno para el corazón.)

12.Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día, o al menos sonreir.

13.Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que buena energía fluya en tu vida.

14.No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente, que sólo lo será por ese momento, recuerdalo!

15.Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida

16.Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo. Con esto se refiere a la cantidad.

17.Sonríe y ríe más, hasta de tus propios errores y que te sirva para recordar no volver a caer en los mismos.

18.No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias y si no lo conoces aprecia el abrazo igualmente.

19.La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien, seguramente esa persona ni se da cuenta de lo que sufres odiándolo, no merece la pena!

20.No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace

21.No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del otr@

22.Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente. Si alguien trata de hacerlo aflorar en ti, recuérdale con agrado que "eso ya forma parte de tu pasado"!

23.No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida

24.Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo y el Padre te dejó libertad, sólo desea que seas feliz verdaderamente!

25.Recuerda que Dios está al control de todo lo que sucede, pero tu lotienes de lo que haces o dejas de hacer! (Omisión)

26.Aprende algo nuevo cada día

27.Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia

28.Aprecia tu cuerpo y cuídalo

29.No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará

30.Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.

31.Desecha cualquier cosa que no sea útil, bella o inocente

32.La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas

33.Lo mejor está aún por venir, no lo olvides nunca!

34.No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste a la celebración eucarística. Es lo más maravilloso del día: Cristo viene a ti!

35.Siéntete libre para decir la verdad, es maravilloso, hará posible la plenitud de tu ser

36.Llama a tus familiares con frecuencia y mándales mensajes de afecto, que sepan que son importantes!

37.Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias a Dios Padre por … Gracias porque lograste o conseguiste para mi …

38.Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado

39.Disfruta del viaje. Como si Sólo tuvieras una oportunidad, sácale el mayor provecho

40.Cada día sumado te importa, forma parte del vagaje para la eternidad. Procura llenar la maleta de valores incombustibles, de sólo lo que sirva para la eternidad y deje buen recuerdo en los demás---